LUTA CONTRA OS KGS.

Hello,
Eu já não sei o q é certo ou errado nesta luta contra os kgs. Quer dizer. Saber até sei. Mas é tão dificil, não é? Porque raio a minha mãe me obrigava a comer tudo até ao último grão de arroz?
Deviamos mesmo comer como os nossos antepassados. Muitos legumes e pouca carne ou peixe. Ai sim. Iamos concerteza emagrecer. O mal está na mistura que fazemos de varios tipos de alimentos: batatas+ arroz - ovo + carne + carne + feijão. Fruta e Legumes a toda a hora. No tempo da minha mae nao havia cá massas nem arroz. No máximo havia batatas. E posso dizer pelas fotos antigas q eram bem elegantes. Agora são os execessos, o facto de termos tudo à mão e "comprável".
Eu bem queria um empurrão. Um GRANDE EMPURRÃO. Mas não adianta se não souber fechar a boca e escolher. Tudo passa por escolher e não desistir, nem fraquejar. AI COMO EU GOSTAVA...

Bjs

5ª Feira – 01/10/09 – Cada dia pior

Ou melhor….. Eheheh!!! … Fico mesmo empenada com este novo exercício. Custa bastante. O mal é que passo todo o dia sentada. Depois quando me levanto ando toda torta J. Mas é para mim e POR MIM! Ah, resolvi alterar a dieta, passei a almoçar apenas uma sopa e um copo de leite. O jantar é carne ou peixe com legumes. A meio da manhã uma maçã + 2 bolachas de água e sal. A meio da tarde um iogurte + 2 bolachas de água e sal. De manhã tenho tentado comer pouco. Ando meio sem fome. Espero perder mais peso desta vez.